Le migliori lenzuola per chi ha il sonno caldo (e le coperte per completarle)

Se ti sei mai trovato a cercare su Google le migliori lenzuola per chi ha il sonno caldo, probabilmente sei qualcuno che conosce questa storia fin troppo bene: ti svegli, avvolto nelle tue comode lenzuola, alla temperatura perfetta. E poi, a zero e trenta, ti svegli di soprassalto in una pozza del tuo stesso sudore. Perché, apparentemente da un giorno all'altro, il clima è diventato più caldo, ma il tuo letto vive ancora a metà febbraio, con uno spesso piumone e lenzuola che traspirano solo leggermente meglio del lattice. In particolare i tipi umani da fornace conoscono l'inferno appiccicoso dell'umidità primaverile ed estiva. Al di là delle soluzioni ovvie come un migliore condizionatore per il tuo spazio o semplicemente un ventilatore per far circolare l'aria, la tua biancheria da letto può fare un'enorme differenza per dormire meglio la notte. Per metterlo alla prova, abbiamo dormito su una serie di cosiddette "lenzuola rinfrescanti" per determinare le migliori lenzuola per chi ha il caldo, dal fresco cotone organico ai fili di lino ariosi.

Non preoccuparti: abbiamo le nostre lenzuola preferite per chi ha il sonno caldo proprio qui senza dover entrare nei dettagli di tessuti, traspirabilità e costruzione.

Le migliori lenzuola di lino: Coltivare, $ 385

I migliori fogli di eucalipto: Brilla, $ 185

I migliori fogli di bambù: Kassatex, $ 170

Le migliori lenzuola di cotone: 10 Grove "Madison", $ 295

I migliori fogli di Tencel: Elica, $ 200

Le migliori lenzuola per chi ha il sonno caldo sotto i 100 dollari: Soglia target, $ 45

Quando si tratta di trovare un lenzuolo che non ti faccia sudare come se fossi in una sauna, devi assicurarti di avere un buon tessuto traspirante. Non prenderai la flanella tanto presto, ma vorrai un lenzuolo fatto di uno dei seguenti.

Biancheria : In cima alla tabella della brezza troverai il lino. Le lenzuola di lino sono realizzate con fibre di lino, che sono più spesse del cotone. Il tessuto risulta più ruvido al tatto, anche se si ammorbidisce a ogni lavaggio, e la trama larga lascia fuoriuscire tutto il calore corporeo assonnato. Il più grande svantaggio? La biancheria di alta qualità è costosa. Ma se sei il tipo che ha il sonno caldo e che tira fuori tutte le coperte, pensiamo che ne valga la pena.

cotone : Anche le lenzuola in cotone traspirante possono essere particolarmente utili per prevenire il surriscaldamento, poiché consentono una maggiore circolazione dell'aria e aiutano a moderare la temperatura corporea. Il percalle di cotone a trama fitta o la finitura leggermente più morbida di un set di lenzuola in raso intrappola il calore sufficiente affinché la maggior parte delle persone che dormono calde rimangano a proprio agio nei periodi di transizione tra le stagioni più estreme, ma il tuo chilometraggio può variare quando colpisce un'ondata di caldo.

Eucalipto/bambù : Esistono varianti pubblicizzate come dotate di qualità "raffreddanti" o di regolazione della temperatura, inclusi fogli di eucalipto o fogli di bambù. Come bonus alla texture, con uno di questi due probabilmente stai cercando una mano super morbida e setosa per addormentarti come un re nel tuo angusto appartamento. Alcuni tessuti affermano addirittura di essere assorbenti e traspiranti, il che è un vantaggio per chi è incline alla sudorazione notturna.

Abbiamo messo questi fogli nello strizzatoio nel modo migliore che conoscevamo: sonnecchiando su di essi nel profondo di un'estate sudata e umida, attraverso ondate di caldo e in vari gradi di raffreddamento (comprese le situazioni scadenti dei ventilatori). Come ulteriore fase del processo di test, abbiamo anche provato a mettere ogni set di lenzuola almeno un'asciugatrice in lavatrice e asciugatrice per vedere come tutto reggeva, o talvolta addirittura migliorava, nel tempo. Poiché la biancheria da letto estiva riguarda anche la ricerca del peso giusto che non ti fa venire voglia di buttare via le coperte, abbiamo anche abbinato queste lenzuola ad alcuni dei piumini e delle coperte più ariosi che sono stati commercializzati come toppers estivi.

Di seguito troverai le nostre migliori scelte per le lenzuola e le coperte assortite che hanno dato i migliori risultati nei nostri test del sonno (anche se suggeriamo anche di esaminare la nostra suddivisione dei migliori materassi per trovare un materasso rinfrescante che possa fungere da base).